Quot carbohydrata in mirabilibus nudulis
Sunt 97% aqua, 3% fibra et vestigia interdum,. Sunt 4 kcal et circa 1 gram carbs rete per 100 g (3.5 oz) shirataki noodles. Si packaging dicit "nulla" calories vel "nulla carbs", etc. est quia permisit FDA producta cum minus quam 5 calories, carbs minus quam 1 gram, interdum et adipem ut nulla intitulatum.
Quae sunt beneficia noodles miraculorum edendi?
Genus fibrae solubilis in shirataki inventum, fortasse adiuvabit te pondus amittere et valetudinem emendare. Curiose, pulvis glucomannani etiam appellatur.Pulvis Konjac, adhiberi potest ut spissator in potionibus fructuum mixtorum vel loco gossypii cosmetici. Quia pulvis konjac in spongiam konjac converti potest, quae ad faciem purgandam et incrementum bacteriale minuendum adhiberi potest. Una recensio septem studiorum invenit homines qui glucomannan per 4-8 septimanas sumpserunt 3-5.5 libras (1.4-2.5 kg) amisisse (1Fons Fiduciarius).
In uno studio, homines qui glucomannan solum vel cum aliis generibus fibrarum sumpserunt, pondus significanter plus amiserunt in diaeta paucarum caloriarum, comparati cum grege placebo. In alio studio, homines obesi qui glucomannan quotidie per octo septimanas sumpserunt (2 kg) amiserunt sine minus edendo aut mutando consuetudines exercitationis (12). Attamen, aliud studium senennium septimanarum nullam differentiam in pondere amittendo inter homines nimio pondere et obesos qui glucomannan sumpserunt et eos qui non sumpserunt observavit. Cum haec studia 2-4 grammata glucomannani in forma tabulae vel supplementi cum aqua sumpta usurpaverint, noodles shirataki similes effectus haberent. Nihilominus, nulla studia de noodles shirataki specifice praesto sunt.
Praeterea, tempus fortasse momentum habet. Supplementa glucomannani plerumque usque ad horam ante cibum sumuntur, dum pastae pars cenae sunt.
Infra sunt praecipua glucomannanae utilitates;
(I) Pondus Supplementum
Konjac cibi satietatem augent et te minus esurientem faciunt, minus comedas aliis summus calorie ciborum, sic adiuvans pondus amittes. Optima formula reducendi numerum in libra est adhuc sanum victu et exercitatio regularis.
(2) Immunitas aucta
Propter konjac plantae anti-bacterial proprietates et faciles, creditur immunitatem augeri posse. Corpus tuum pugnare potest ut morbis communibus ut frigus et morbum efficacius adiuvet.
(III) Controld sanguinem pressura
Si difficultates cum pressione sanguinis habes, fortasse radicem konjac in victum tuum includere velis. Planta pressionem sanguinis stabilire potest, quod ergo valetudini cordis tui proderit.
Quomodo miraculum noodles minus rubbery facis?
ferventis konjac noodles non est actu necessaria ad coquendum eos, hoc facimus ut eorum saporem et textura meliorem efficiamus. Fervens eas minus rigidas vel cartilagineas facit, et al dente pastae magis similis. Tantum accipit circiter 3 minuta in aqua bulliente – sentes paulum crassiorem.
Conclusio
Magia noodles humilis carbcibaria konjacquae sunt humiles in calories et nullam partem effectus in corpore tuo facient.
Fortasse etiam tibi placebit
Forsitan roges
Tempus publicationis: IV Martii, MMXXII